豊かに暮らそう!

生きづらさを感じてる人のための豊かになる方法

そこはあなたの居場所ですか?

あなたが普段、属している世界。

今、属してる世界を思い出してみてください。

 

家族、会社、友人、サークルetc.....

いろんな世界があると思います。

 

 

 

その世界にいるとき、あなたの居心地はどうでしょうか?

 

 

心地いいですか?

それとも、心地悪いでしょうか?

 

 

心地いいという方は、そこから離れる必要は全くありません。

そこはあなたの居場所です。

 

 

 

 

では、心地悪いと感じた方。

なぜ、心地悪いのでしょうか?

 

 

苦しいと思いますが、なぜ心地悪く感じるのか、

感じてみてください。

 

 

そして、その理由を自分の心に答えてみてください。

「〇〇だから、心地悪い!」と。

 

 

 

ノートに書きだしてみましょう。

 

 

 

 

では、心地悪い理由は何だったのでしょう?

 

 

友達がいないから?

気の合う仲間がいないから?

いじめてくる人がいるから?

自分を認めてくれる人がいないから?

自分らしくいられないから?

 

 

 

理由は様々あると思います。

 

 

 

 

モラハラ、DV、パワハラ、セクハラ、いじめなど、

人から傷つけられていませんか?

 

理不尽な思いをしていませんか?

 

 

 

 

では、傷つけられた人に質問します。

あなたが悪かったのでしょうか?

 

 

 

 

多分、違うと思います。

 

人は鏡。

 

相手が見ているあなたは、

相手の心のフィルターを通して見えている相手そのものなのです。

 

相手のエゴがあなたに映し出されて、

そこに相手が反応しているだけなのです。

 

要は相手の心の問題。

 

あなたは何も悪くない。

あなたはあなたのままでいい。

 

 

 

それでもあなたは、我慢してずっとそこにいることを選びますか?

それとも、もっと心地のいい場所を求めて、環境を変えますか?

 

 

 

変えても変えても同じことが起こってる場合は、

あなたの心があなた自身を否定している可能性があります。

 

「自己肯定感」が低くなっているのです。

 

自己肯定感についてはまた書きたいと思います。

 

 

 

 

最後にもう一度聞きます。

 

 

そこはあなたの居場所ですか?