豊かに暮らそう!

生きづらさを感じてる人のための豊かになる方法

傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと① ~身体の健康を取り戻す編~

こんにちは!旅するセラピストです。 先日、「傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと① ~心の健康を取り戻す編~」を書きました。 まだ読んでないよという方はこちらからご覧ください。 travel-healing.com 心と身体はつながっています。 心が疲れてい…

傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと① ~心の健康を取り戻す編~

こんにちは!旅するセラピストです。 先日、「傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと①」を 書きました。 まだ読んでないよという方はこちらからご覧ください。 travel-healing.com この記事の中で、まず休むことをお勧めしました。 身体を休めることは…

傷ついてボロボロになった人にしてほしいこと①

こんにちは!旅するセラピストです。 先日、「傷つけられてボロボロになってる人に今すぐしてほしいこと」 という記事を書きました。 travel-healing.com まだ、読んでいない方はそちらを先にご覧ください。 読んでくれた方に質問です。 あなたは自分を傷つ…

傷つけられてボロボロになってる人に今すぐしてほしいこと

こんにちは!旅するセラピストです。 私は過去に人からされたことや、お金の問題、家族の問題、恋愛などで 傷つき、心も体もボロボロになり「死にたい」と思ったことがあります。 うちの父親はモラハラをする人間で、 「お前なんか生まれてこなければよかっ…

「言わなくてもわかってくれる」なんてことはない。

こんにちは!旅するセラピストです。 皆さんはコミュニケーションが得意ですか? 私は小学生の頃の先生に、何か相手に対して不満や思うことがあるなら 話し合うということを徹底的にさせられました。 そして、海外にでることも多かったので、 思ったことを伝…

やりたいことがあるならやってみよう!あなたの人生は誰のものでもなく、あなたのものなのだから

こんにちは!旅するセラピストです。 新しい環境になり、いろいろやりたいこともでてくる時ではないかと思います。 大学生であれば、「〇〇サークルに参加したい!」とか、 社会人であれば「〇〇を勉強してみたい!」など、 いろいろあるかと思います。 です…

どんなに人気のあるスターでも、アンチは必ずいる。みんなに好かれる人なんていない。

こんにちは。旅するセラピストです。 4月になり、新しい職場、新しい環境になった人もいるかと思います。 新しい環境になり、みんなと仲良くなりたいと思いますよね。 ですが、新しい環境になり、その場になじもうと 自分を必死に抑えていませんか? 過去に…

節約で生活を豊かに!元電力営業がおすすめする新電力とは?【東京電力エリア・一般家庭向け】

こんにちは!旅するセラピストです。 実は私、某会社で新電力の営業をしていました。 その某会社は法人向けでしたので、ここでは紹介しませんが、 どこが安い・どこが安心できるなど そういったことは知識が増えたと思います。 なので、せっかく得た知識です…

幸せは追い求めるものではなく、そこにあるもの

皆さんは「幸せ」について考えたことがありますか? 私はずっと自分にないものを追い求めて、 それが手に入ったら幸せだとばかり思っていました。 でも、これは危険な考え方だということに気が付きました。 例えば、キャリアを追い求めていたとします。 念願…

身体の不調は、心の悲鳴。絶対に無視しちゃダメ!

あなたは身体が丈夫ですか? 丈夫な方でも、ストレスがかかると、体に不調がでたりすることがあるかと思います。 私はあまり丈夫なほうではないですが、 身体が不調になる時には必ずと言っていいほど そこには気づかなくてはいけないことがありました。 一時…

貧乏だから忙しいのではなく、忙しいから貧しくなる

よく「貧乏暇なし」などと言ったりしますが、この意味は、 貧乏をしていると生活に追われて朝から晩まで働かなければならず、 ほかのことをする余裕がないということだそうです。 確かにそうなのですが、私は逆だと思います。 忙しいから貧乏になる。 「忙し…

違和感を無視しない

あなたは初めて会った人に違和感を感じたことをありますか? もしあるのなら、その違和感を無視してそのまま人間関係を続けましたか? そのまま続けた場合、きっとその人とはうまが合わなかった事でしょう。 あなたの直感は正しいんです。 直感はあなたの無…

闇があるから、光を感じられる

今、ずっとつらい日々を過ごしているあなた。 ずっと闇の中にいるように感じ、 いつこの暗闇のトンネルから出られるのだろう?と 感じることもあると思います。 私も今まで生きてきて辛い時期がたくさんありました。 辛い時期が長すぎて、何も感じなくなって…

あなたの価値がわからない人・場所からは離れよう!

あなたは今の場所で正当に評価されていますか? すごく認められていて、居心地がいい方は そのままでいいと思います。 ですが、 頑張っているのに評価されない。 いじめにあっている。 彼が急に音信不通になった。など。 理不尽な思いをしていませんでしょう…

あなたが悪いのではない。縁がなかった、ただそれだけ

あなたは今、自分を責めていませんか? あの時こうしていれば・・・ 私がこんなことしなければよかった・・・など。 失恋をした、 友人との縁が切れた、 会社をすぐ辞めてしまった、 それらはすべてあなたのせいではありません! それは、「縁がなかった」 …

いじめられるのはあなたが原因ではない!

私は大人になっていじめられた経験があります。 学生のように壮絶な体験ではないですが、 大人ならではの陰湿さがあったり。 でもね、私何もしてないんですよ。 だから、こっちは意味がわからない。 陰でこそこそ(私にはわかるように)言ったり。 何もして…

誰かにしてあげたいことは、あなたがあなたにしたいこと

あなたは誰かに何かをしてあげたいと思ったことはありますか? いつも自分のことしか考えてないよという人はスルーしてください。 ですが、優しくていつも人のことを考えてるあなた。 何をしてあげたいと思っていますか? お母さんに〇〇してあげたい。 彼氏…

制限をかけているのは誰?

あなたはベリーズという国を知っていますか? 中米にある1981年に独立したメキシコの隣にある国です。 この写真はベリーズで撮影した写真です。 奥に旗が見えると思いますが、それはベリーズの国旗です。 なぜ、国旗があるかというと・・・。 隣にある建…

あなたにとって必要のないことは、強制終了が起きる

パソコンを使っていて、フリーズして固まること、たまにありますよね? そんな時、あなたはどうしますか? ずーーーーーーーっと待ってますか? 違いますよね。 ずっと待っていても、動かないと思います。 強制終了させると思います。 人生も同じ。 あなたに…

頑張らなくていい!

あなたは「頑張る」と聞いて、何をイメージしますか? 辞書には「困難にめげないで我慢してやり抜く」と書かれています。 日本人は、頑張る=努力・忍耐とイメージする人が多いかもしれません。 それって昭和のアニメが一番わかりやすいかも。 「巨人の星」…

もがけばもがくほど苦しくなるので、そんな時は・・・

以前、フィジーを1か月ほど放浪したことがあります。 その時は本島をまわり、 そしてその後、ヤサワ諸島というとてもきれいな海がある島を転々としていました。 私はシュノーケリングが大好きなので、 毎日美しいビーチでシュノーケリング三昧していました…

そこはあなたの居場所ですか?

あなたが普段、属している世界。 今、属してる世界を思い出してみてください。 家族、会社、友人、サークルetc..... いろんな世界があると思います。 その世界にいるとき、あなたの居心地はどうでしょうか? 心地いいですか? それとも、心地悪いでしょうか…

はじめまして!

はじめまして! 旅するセラピストと申します。 バックパッカーで約9か月間世界を放浪していた時期もありました。 海外がとても大好きです。 最初にワーキングホリデーで行ったニュージーランドで 日本との違いをとても感じました。 それはニュージーランド…